Ken je dat gevoel dat je geen energie hebt, jezelf leeg voelt en totaal geen zin hebt om iets te ondernemen. Eigenlijk het gevoel dat je totaal opgebrand bent. Dat gevoel heb ik de laatste periode, alleen heb ik niet aan willen toegeven dat dit ook zo was. Maar hoe kwam ik er dan achter? Ik ben er achter gekomen door een bierfestival wat er in ‘s-Hertogenbosch werd gehouden. Ik werd door een vriend uitgenodigd op het moutbierfestival, een rondreizende biertuin, en was eigenlijk meteen enthousiast. Meteen een ticket besteld, maar naarmate het festival dichterbij kwam begon ik mezelf steeds onrustiger te voelen. Daarnaast merkte ik aan mezelf dat ik ook uitgeblust was als ik uit werk kwam en totaal geen energie meer had om dingen te ondernemen.
Hoezo vermoeid?
Maar hoe kon ik me dan zo uitgeput voelen. Ik had net een schitterende vakantie met mijn kinderen achter de rug. Gezellig met zijn drietjes op vakantie in Frankrijk. Een vakantie waar we leuke dingen hebben ondernomen, maar waar zeker ook tijd voor ontspanning was door gewoon lekker op de veranda van de lodge te blijven zitten met een drankje en muziekje. Maar bij thuiskomst had ik het gevoel dat ik toe was aan vakantie. Weg van alles en iedereen om bij te tanken en de batterij weer op te laden.
Maar omdat het voor mij de eerste keer was dat ik alleen met Elin en Vince naar het buitenland ben gegaan heb ik mezelf waarschijnlijk drukker gemaakt dan ik gedacht had en daarom had ik waarschijnlijk het gevoel dat de batterij opgeladen moest worden bij terugkomst. Maar waar heb ik me dan druk over gemaakt? Nou alleen met de kinderen op vakantie in een land waarvan we met zijn drie-en de taal niet spreken. Stel er zou iets gebeuren met mij hoe zou het dan met de kinderen gaan? Hoe zouden ze in het contact komen met het thuisfront? Hoe zouden ze weer thuiskomen? Als ik er nu op terug kijk is het logisch dat ik mezelf hierover druk heb gemaakt. Dus ondanks dat wij een schitterend mooie vakantie hebben gehad, heeft deze vakantie mij veel energie gekost.
Verder had ik met mezelf afgesproken dat ik op de dagen dat de kinderen niet bij mij zouden zijn ik elke avond een flink stuk zou gaan wandelen. Dat heb wandelen ik de laatste weken echter achterwege gelaten, maar hier zocht ik niks achter. Dat gebeurde wel vaker namelijk dat ik dingen voornam en dan uiteindelijk niet deed. Maar toen ik mezelf steeds onrustiger begon te voelen naarmate het bierfestival dichterbij kwam begonnen bij mij alle puzzelstukjes op zijn plaats te vallen. Ik had een terugval. Natuurlijk is de vakantie niet de enige reden geweest van deze terugslag, maar zijn er de laatste maanden ook andere oorzaken geweest die hierin een rol hebben gespeeld.
En je werkzaamheden?
Op werk is het sinds het begin van de corona pandemie druk. We hebben geen momenteel stil gezeten en ons hoefden ons niet te vervelen. Natuurlijk waren er soms momenten waarop het leek of we wat meer adem konden halen, maar dit was meestal van korte duur. Een nieuwe collega met het flink botste, maar die ondertussen al weer een ex-collega is. Daarnaast hebben we een nieuwe vervoerspartner en ook dat loopt niet echt soepel. Zeg maar rustig dat loopt totaal niet. Elke dag dus genoeg uitdagingen maar ook behoorlijk wat frustratie punten. Ondanks dat ik elke dag met veel plezier naar werk ga is dit toch iets wat behoorlijk wat energie weg vreet.
Je was toch ook aan het genieten?
Ik was de afgelopen maanden inderdaad aan het genieten en heb heb dan ook vol trots over geschreven. Ik had een leuke dame ontmoet en we hadden samen een hele gezellige tijd. In het begin liep alles als vanzelfsprekend en genoot ik van elke dag. Ik was blij dat ik iemand had gevonden met wie ik volop kon communiceren en waarbij ik het gevoel had dat wij dezelfde interesses hadden. Door omstandigheden hadden we elkaar al een tijdje niet gezien, maar de keren dat we elkaar zagen was alles weer als vertrouwd. Maar gedurende deze periode dacht ik ook telkens aan een goede vriendin van mij. Hierdoor was er voor mijn gevoel was er wel degelijk iets veranderd in mijn doen en laten richting haar of ik dit nu wilde ja of nee. En het denken aan deze goede vriendin heeft er voor mij gezorgd dat ik een steeds grotere en dikkere muur om mezelf heen ben gaan bouwen. Deze is voor iemand die niet weet wat er gaande is moeilijk te doorbreken. Omdat ik deze gedachten niet eerlijk vond ten opzichte van de leuke dame heb ik besloten deze ontdekkingsfase richting elkaar stop te zetten. Dat ik dus steeds meer afstand ben gaan creëren tussen ons lag niet aan haar, maar écht aan mij. Ik baal er zeker van omdat ik haar een hele leuke dame vind en misschien zelfs wel meer dan dat ik durfde toe te geven.
Overige zorgen
Daarnaast zeg ik dat ik mezelf geen zorgen maak over de prijzen in winkels die blijven stijgen of de energieprijzen die door het dak gaan, maar dat doe ik natuurlijk ook net als andere mensen dat doen. Oftewel genoeg punten waarvan ik de laatste periode behoorlijk wat energie heb gekregen, maar die zeker veel energie van mij hebben gevergd. Omdat ik tijdig bij mezelf aan de noodrem heb getrokken kan ik dit gaan oplossen voor mezelf en mijn omgeving. Ik zal dus weer weer terug moeten naar de tekentafel om te kijken hoe ik dit allemaal kan gaan aanpakken en te zorgen dat dit soort punten minder of helemaal geen energie meer van mij weg gaan nemen. Maar gelukkig blijf ik alles positief zien en weet ik zeker dat alles goed gaat komen voor mij.
Sinds ik mijn vriend aangaf dat ik niet naar het moutbierfestival zou komen omdat ik het even rustig aan moest doen leek er een last van mijn schouders gevallen te zijn. Vanaf het moment dat ik dat aangegeven heb slaap ik weer goed en voel de energie weer terug komen. Oftewel begin ik mezelf steeds beter te kennen en weet nu wanneer ik een kleine terugslag heb dat ik op de rem moet trappen. Nu alleen nog leren dat ik eerder de signalen moet opvangen zodat ik op de rem kan gaan staan om te zorgen dat ik geen terugval meer krijg.
